25/05/2006

KIKOOOOO....

Me revoici ......
 
J'ai fait tellement de choses pendant mon absence que je ne sais par où commencer...
Vous dire que j'ai pris un peu - beaucoup de recul pour penser à moi !!!  Qu'est ce que ca fait du bien ...

J'ai commencé par une remise en cause de moi même..

Alors que faire quand on est pas au top dans ses baskets ???

Bhen moi j'ai commencé par m'inscrire chez Weight Watcher, non pas pour les autres mais pour moi, pour me sentir bien, légère...Résultats des courses MOINS 3,5 KG en 3 semaines... C'est assez encourageant

Une alimentation saine, je mange bien plus qu'avant et ... je maigris...  ;-))
On dira que je mangeais très mal avant à savoir que je grignottais toute la journée !
Par contre maintenant je fais 3 repas et deux collations et à ma table, j'invite plus souvent les fruits et les légumes... Espérons que ca continuera comme ca !!!
Merci Carine (ma copine) et Lisa (la coatch) pour ces bons moments passés en réunion.
 
Ensuite je me suis programmée un bon coiffeur...Non je ne suis plus châtain, je suis maintenant passé dans du foncé avec des mèches auburn et un peu rousses...A entendre les commentaires, ca plait à plus d'un ...

Qu'est ce que c'est gai de se sentir regardée, aimée,...

Et pour couronner le tout ... le WE prochain, je me suis réservée des moments bien être en thalasso...Je ne vous en dis pas plus pour l'instant, je vous expliquerai quand je reviendrai ....
 

16:21 Écrit par risaloca | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

Commentaires

Bien bien !!! Bonne soirée
A+

Écrit par : Charles | 25/05/2006

C'est super ... Félicitations.
Je devrais m'y mettre aussi et suivre ton exemple.
Bisous.

Écrit par : kathelyne | 25/05/2006

beau programme continue comme ça...

Écrit par : sodeva | 25/05/2006

Rencontre du 9 juillet Si vous venez à la rencontre voudriez vous svpl nous communiquer à l'occasion le nombre de personnes qui vous accompagneront. Merci. Bisous et amitiés


Écrit par : martine | 25/05/2006

Bonsoir Sophie, Tout d'abord félicitations pour tous les efforts que tu fais, c'est super. Et c'est vrai que les fruits et légumes sont essentiels dans l'alimentation. Tu as raison de prendre soin de toi, pas seulement pour le regard des autres, mais aussi pour toi-même
Je te souhaite une bonne soirée
Bisous
Chris

Écrit par : Chris | 25/05/2006

C'est vrai qu'aller chez le coiffeur... fait souvent perdre un peu de poids, mais 3kgs et demi, c'est énorme, !! lol
Bonne fin de soirée, miss !

Écrit par : marc | 25/05/2006

Milko was there ! Merci pour les clips video !
A+

Écrit par : Milko | 25/05/2006

Excellent programme ! Bizzz... bonne nuit.

Écrit par : Béa | 25/05/2006

Les commentaires sont fermés.